КИТАЙСКАЯ ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА И САМОМАССАЖ

В древней и современной Восточной медицине предусмотрен комплексный подход при проведении профилактических процедур. Они включают: дыхательные упражнения, гимнастику и самомассаж.

Более подробно:

Дыхательные упражнения, Самомассаж

Массаж Туйна

КИТАЙСКАЯ ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ТАЙ-ЦЗИ-ЧЖУАНЬ, ЦИ-ГУН